这段时间我的皮肤有些粗糙，而且面色发黄，性欲减退，夫妻生活不和谐，气色不是很好，就去医院做了检查，医生说是性激素水平低，女性性激素水平低怎么办？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女性性激素水平低可以服用雌激素，平时可以多食用一些高纤维包括多吃一些低脂肪的食物，可以减少体内的雌激素水平，多吃新鲜的瓜果蔬菜，而且在吃之前一定要清洗干净，一定要保持心情舒畅，不要给自己太多的精力压力，饮食和生活上要有规律，保证充足的睡眠。 |
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